Áö½Ä¤ý´É·Â¤ý°æÇèÀ» À¶ÇÕÇÏ¿© Á¤¸®ÇÏ´Â
No.1 ¼öÇÐÇнÀ¸¸È! ±¹³» ÃÖÃÊ ¼öÇгí¼ú¸¸È!
¼öÇÐÇнÀ¸¸È º£½ºÆ®¼¿·¯ 1À§ <¼öÇеµµÏ>Àº ¼ö¸¹Àº ÇлýµéÀÇ ²÷ÀÓ¾ø´Â »ç¶ûÀ» ¹ÞÀ¸¸ç »ç°í·Â°ú ÀÌÇØ·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖ´Â ¡®±¹³» ÃÖÃÊ ¼öÇгí¼ú¸¸È¡¯·Î¼ ÀÎÁ¤¹Þ°í Àִ åÀÔ´Ï´Ù.
<¼öÇеµµÏ> 1~30±ÇÀÇ ±âº»ÆíÀº ÃÊ¡¤Áßµî ±³°ú°úÁ¤À» Á¾ÇÕÇÏ¿© ºÐ·ùÇÑ ¼ö¿Í ¿¬»ê, µµÇü, ÃøÁ¤, È®·ü°ú Åë°è, ±ÔÄ¢¼º, ¹®ÀÚ¿Í ½Ä, ÇÔ¼ö¸¦ ÀÌÇØÇÏ°í, À̸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °³³äÀÌÇØ·Â, ¼ö¸®°è»ê·Â, ¿ø¸®ÀÀ¿ë·ÂÀ» À§ÁÖ·Î ±¸¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
<¼öÇеµµÏ> 31~45±ÇÀÇ ½ÉÈÆíÀº ½Ç»ýÈ° ¼Ó¿¡ ¼û°ÜÁø ¼öÇÐ °³³ä ¹× ¿ø¸®¿Í ¼öÇÐÀÇ ¿ª»ç ¼Ó¿¡ ³ªÅ¸³µ´ø ½ÉÈµÈ ³»¿ëÀ¸·Î ±¸¼ºµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ø¸®ÀÀ¿ë·ÂÀ» Å°¿ì°í, º¹ÀâÇÏ°í ¾î·Á¿î ¹®Á¦µµ Â÷±ÙÂ÷±Ù Ç® ¼ö ÀÖ´Â ¹®Á¦ÇØ°á¹æ¹ýÀÌ ÀÚ¼¼È÷ ¼³¸íµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
<¼öÇеµµÏ> 46~60±ÇÀÇ Ã¢ÀÇÆíÀº âÀÇ»ç°í·ÂÀ» °È½ÃÅ°°í ¼ö¸®³í¼úÀÇ ±â¹ÝÀ» Æ°Æ°È÷ ÇÏ´Â ³»¿ëÀÌ ÁÖÃàÀ» ÀÌ·ì´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¼ö¸®³í¼úÀÇ ±â¹ÝÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ´ÙÁö°í, ºñÆÇÀû »ç°í¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ ÀÇ»ç¼ÒÅë·ÂÀÌ ¿ùµîÈ÷ Çâ»óµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±×¸®°í 61±ÇºÎÅÍ ½ÃÀ۵Ǵ <¼öÇеµµÏ> Á¾ÇÕÆí¿¡¼´Â ÀÌÁ¦±îÁö ¼öÇеµµÏ ±âº»Æí, ½ÉÈÆí, âÀÇÆíÀ» ¾Æ¿ï·¯ °³³ä¤ý¿ø¸®¤ý¹ýÄ¢¤ýÇعýÀ» ¸íÈ®È÷ Á¾ÇÕ Á¤¸®ÇÏ´Â ÁÖÁ¦µé°ú ¼öÇÐÁöµµ·Î ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù. À̵é ÅëÇØ ¿µ¿ªº° ¤ýÇг⺰·Î Á¾ÇÕ Á¤¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÄÜÅÙÃ÷
1. Èï¹ÌÁøÁø ¼öÇи¸È
¼öÇÐÀû °è»êÀ» ÀÌ¿ëÇÏ¿© À§±â¸¦ Å»ÃâÇÏ°í, »ç°ÇÀ» ÇØ°áÇÏ´Â À̾߱⸦ ÅëÇØ
¼öÇп¡ Èï¹Ì¸¦ ´À³¢°í ³í¸®ÀûÀÎ ±ú´ÞÀ½À» ¾ò°Ô µË´Ï´Ù.
2. âÀǷ°ú ¼ö¸®³í¼ú ½Ç·ÂÀÌ ¾¦¾¦ ÀÚ¶ó´Â âÀÇ·Â UP ¼öÇб³½Ç
±âº»Æí, ½ÉÈÆí, âÀÇÆíÀ» ¾Æ¿ï·¯ °³³ä¤ý¿ø¸®¤ý¹ýÄ¢¤ýÇعýÀ»
¸íÈ®È÷ Á¾ÇÕ Á¤¸®ÇÏ´Â ÁÖÁ¦µé°ú ¼öÇÐ Áöµµ·Î ±¸¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
¡Ú67±ÇÀÇ Á¾ÇÕÁ¤¸® ¼öÇб³½Ç
¨ç ±ÔÄ¢¼º ¿µ¿ª ¨è µµÇü ¹è¿ÀÇ ±ÔÄ¢¼º ¨é ¼ö ¹è¿°ú ¿¬»êÀÇ ±ÔÄ¢¼º
¨ê ´ëÀÀ °ü°è¿Í ±ÔÄ¢¼º ¨ë ºñ¿Í ºñ·Ê½ÄÀÇ ¼ºÁú
3. Áñ°Å¿òÀÌ µÎ ¹è! µ¶ÀÚ Âü¿© °ø°£
¨ç µ¶ÀÚ°¡ Á÷Á¢ ¼öÇÐ ¹®Á¦¸¦ ³»´Â <³»°¡ ¼öÇÐ ¹®Á¦¿Õ!>
¨è <³»°¡ ¼öÇÐ ¹®Á¦¿Õ!> ÄÚ³Ê ¼±Á¤ÀÚ ¹ßÇ¥
¨é Àç¹Ì ¾ÓÄÉÀÌÆ® º£½ºÆ® °á°ú!
4. ¸Ó¸®¿¡ ½ï½ï! ¼öÇпöÅ©ºÏ Á¾ÇÕÆí
¿µ¿ªº°¤ý´É·Âº°¤ý¼öÁغ° ¹®Á¦ ¹× Ç®ÀÌ¿Í º»¹® ¼öÇÐ ÄûÁîÀÇ Á¤´ä ¹× Çؼ³À» ÅëÇØ
½Ç·ÂÀ» Å×½ºÆ®ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.